Il cervello adolescente a volte sembra un mistero. Come possiamo essere di supporto agli adolescenti senza farli sentire sotto pressione? L’adolescenza rappresenta una delle fasi più complesse dello sviluppo umano. È il periodo in cui molti genitori si trovano...
Le cognizioni negative sono come un canto delle sirene interiore, ti chiamano, ti spingono a reagire in un certo modo, spesso senza che tu te ne accorga. Quando queste “voci” interiori sono sane ti sostengono, ma quando sono distorte e svalutanti diventano credenze...
Integrazione tra Terapia Mansionale Integrata ed EMDR nel trattamento del vaginismo. Introduzione Il trattamento del vaginismo, oggi incluso nel Disturbo del Dolore Genito-Pelvico e della Penetrazione, rappresenta una delle aree in cui emerge con particolare evidenza...
C'è un percorso psicologico che poche persone riconoscono in sé stesse, ma che molti hanno vissuto. Inizia con un'umiliazione, un rifiuto, una delusione, una perdita e finisce con la rabbia. Non la rabbia sana, quella che segnala un confine violato. La rabbia che...
Quando una persona decide di intraprendere un percorso terapeutico spesso è motivata dal desiderio di liberarsi dei sintomi che le causano profondo disagio in una o più sfere della vita. Alcuni riferiscono sintomi ansiosi oppure stati di umore depresso, possono...
Introduzione Nella pratica clinica contemporanea è sempre più frequente incontrare persone che utilizzano sostanze psicoattive non soltanto come modalità di fuga dalla sofferenza, ma anche come strumenti per modulare l’esperienza relazionale, emotiva e corporea. In...
Dissonanza cognitiva Quando la vita non soddisfa, ma cambiare fa paura Ci sono momenti della vita in cui, se ci fermassimo davvero ad ascoltarci, sentiremmo chiaramente che qualcosa non va. Una relazione che non nutre più, un lavoro che ci spegne lentamente, una...
Perché il lavoro sul corpo e sul sistema nervoso fa la differenza nella psicoterapia del trauma Grazie al lavoro di divulgazione di molti professionisti della salute mentale, oggi sempre più persone arrivano in terapia con una sensazione precisa:“So tantissime cose,...
Feste natalizie e trauma Quando il Natale non scalda, ma pesa: capire il legame tra feste e trauma Per molte persone il Natale è luci, tavole imbandite e abbracci.Ma nel mio studio, ogni anno, incontro l’altra faccia delle feste: quella silenziosa, quella che non...
Ci sono momenti, nella vita come nella terapia, in cui ciò che fa soffrire non è un evento preciso, ma qualcosa di più sottile: la sensazione di muoversi su un terreno che non si lascia afferrare. A volte una relazione può diventare un luogo in cui ci si sente senza...
Negli ultimi anni la parola resilienza è ovunque: nei titoli dei giornali, nei discorsi motivazionali, persino nei consigli spicci per affrontare la vita quotidiana. “Bisogna essere resilienti” è diventato un mantra. Ma davvero basta la resilienza psicologica per...
Oggi voglio raccontarti una storia che in apparenza sembra normale, ma che custodisce dentro una ferita profonda e invisibile. Francesca (nome di fantasia) è arrivata da me in terapia perché da anni conviveva con un senso di vuoto. Non riusciva a definirlo con...
In qualità di psicologa psicoterapeuta e sessuologa da anni impegnata nell’ambito dell’educazione sessuo-affettiva, ho avuto modo, direi l’opportunità, di confrontarmi con le molteplici sfide che emergono quando il corpo desiderante incontra sguardi sociali rigidi,...
Il dramma del sentirsi la seconda scelta Farsi scegliere. Sentirsi uniche. Quante volte il cuore si è impigliato tra le maglie di un amore che sembra cielo e poi, improvvisamente, tempesta? Le relazioni tossiche sono come maree scure: all’inizio ti accarezzano e ti...
Nella relazione terapeutica, come nella vita quotidiana, spesso capita di parlare degli altri per riuscire, inconsciamente, a parlare di sé. Dietro una critica, un giudizio, un racconto apparentemente oggettivo sull'altro, può nascondersi un bisogno più profondo:...
La terapia per il trauma con EMDR è sempre più presente nel mondo della psicoterapia. Ma accanto all’entusiasmo crescente di pazienti e terapeuti, esistono anche delle critiche. In questo articolo affrontiamo con chiarezza e profondità alcune delle più frequenti...
Elaboare il lutto. La perdita di una persona significativa rappresenta un evento critico che interrompe la continuità esistenziale e pone l’individuo di fronte a un processo di adattamento psichico complesso. Non si tratta soltanto della scomparsa fisica dell’altro,...
Il trauma infantile: una ferita che non si esaurisce Il trauma infantile non si esaurisce con l’infanzia, ma può emergere in forme diverse nelle fasi successive della vita. L’intervento di primo livello, volto alla protezione e alla messa in sicurezza del minore (nei...
“Non capivo perché, sebbene non volessi continuare quella relazione, non riuscissi a troncarla. Poi ho capito che il mio passato aveva lasciato tracce che mi condizionavano, senza che me ne accorgessi, nelle mie relazioni. Così continuavo a cadere sempre negli stessi...